Dne 8.9.2021 smo obeležili svetovni dan Fizioterapije. V ta namen je Svetovno združenje fizioterapevtov pripravilo nekaj koristnih informacij na temo Dolgotrajni COVID in rehabilitacija. Informirati želimo svetovno javnost o pomembnosti fizioterapevtove vloge pri zdravljenju in obravnavi ljudi v fazi okrevanja po dolgotrajnem COVID-u.
Fizioterapija je veda, ki se ukvarja z vzpostavljanjem, vzdrževanjem in s krepitvijo zdravja ter funkcionalnosti gibalnega sistema pri človeku. Fizioterapevti pomagajo ljudem, kadar je njihovo gibanje moteno zaradi bolečine, poškodbe, bolezni, starosti ali vplivov delovnega oziroma življenjskega okolja (Združenje fizioterapevtov Slovenije).
Kaj je dolgotrajni COVID?
Definiran je kot prisotnost znakov in simptomov, ki se razvijejo med ali po infekciji, povezani s COVIDU- 19, in se nadaljujejo vsaj 12 tednov. Najpogostejši simptomu po 6. mesecih so ekstremna utrujenost (izčrpanost), simptom poslabšanja stanja po naporu in težave s spominom in koncentracijo (možganska megla). Varna in učinkovita rehabilitacija je bistveni del okrevanja. Prilagojena mora biti posamezniku, glede na njegove simptome, cilje in želje. Vključuje naj edukacijo ljudi o postopnem vračanju k dejavnostim vsakdanjega življenja s primernim tempom, ki je varen in obvladljiv glede na energijski nivo znotraj meje trenutnih simptomov.
Fizioterapevt vam lahko pomaga načrtovanju telesne vadbe, saj mora biti prilagojena vašim potrebam. Z nadzorovanjem nivoja aktivnosti in pravilnim določanjem tempa ter spremljanjem srčnega utripa se bo vaša moč povrnila in pljuča okrepila.
Centru za krepitev zdravja ZD Šentjur imajo osebe možnost udeležbe različnih delavnic in individualnih posvetov na področju zdravega življenjskega sloga, ki so financirane s strani obveznega zdravstvenega zavarovanja. Cilji obravnav je opolnomočiti osebe za samostojno nadzorovanje simptomov in preprečiti njihovo poslabšanje na izbranih področij posameznikovega zdravja do te mere, da bodo ponovno izvajali vse aktivnosti v vsakdanjem življenju kot pred boleznijo, vključno z delovno storilnostjo. S pomočjo ustreznih orodij (tehnik sproščanje, mavričnega programa hoje, zdravega jedilnika, itd.) spodbujati samostojne aktivnosti za zdrav in aktiven življenjski slog.
Prijava na delavnice in individualne posvete je možna na številko 03 746 24 50 in 03 746 24 51, elektronski naslov ckz@zd-sentjur.si in osebno v prostorih Centra za krepitev zdravja ZD Šentjur, Mestni trg 5 (1.nadstropje nasproti Ljudske univerze).
Eva Komplet,
dipl. fiziot.,
CKZ ZD Šentjur
LETAKI SVETOVNI DAN FIZIOTERAPIJE
(za vas so jih prevedli člani PR delovne skupine Združenja fizioterapevtov Slovenije v sestavi Andrea Backović Juričan, Eva Uršej, Mateja Pelkič Toplak, Janez Špoljar, Alen Pavlec, Tine Kovačič):
