8. 9. 2023 smo obeležili svetovni dan fizioterapije. V ta namen je Svetovno združenje fizioterapevtov pripravilo nekaj koristnih informacij na temo Artritisa in fizioterapije.
Artritis je opredeljen kot akutno ali kronično vnetje sklepov. Prizadene lahko ljudi vseh starosti ne glede na njihovo telesno pripravljenost. Nekatere oblike artritisa so pogostejše pri starejših ljudeh. Ne glede na to, katero specifično vrsto artritisa imate, vam bosta telesna dejavnost in zdrav življenjski slog pomagala, da boste ostali mobilni in da boste sposobni sodelovati v dejavnostih, ki so za vas pomembne.
Najpogostejše vrste artritisa:
– Osteoartritis
– Protin
– Revmatoidni artritis
– Juvenilni idiopatski artritis (JIA)
– Spondiloartritis (vključno z aksialnim spondiloartritisom)
Artritis lahko oteži življenje, saj zmanjša mobilnost in oteži izvajanje vsakodnevnih dejavnosti. Lahko vpliva tudi na duševno zdravje.
Ljudi prizadene na različne načine in vsako stanje ima specifične simptome. Nekateri simptomi sklepov pa so skupni vsem:
– bolečine v sklepih,
– okorelost,
– vnetje (oteklina),
– topla ali pordela koža na prizadetem sklepu,
– šibkost in izguba mišične mase.
Lahko pa se pojavijo tudi simptomi, ki niso neposredno povezani z vašimi sklepi:
– razširjena bolečina,
– huda utrujenost,
– luskasta, srbeča koža,
– spremembe nohtov na rokah in nogah,
– izpuščaji,
– vročina,
– izguba teže,
– simptomi, ki prizadenejo druge telesne sisteme (oči, srce, pljuča, živci).
Ko imate artritis je pomembno, da ostanete aktivni in se gibate. Fizioterapevt vam lahko pomaga pri ocenitvi vašega stanja in sposobnosti ter opravi testiranje telesne pripravljenosti. Na podlagi rezultatov pa oblikuje program vadbe po vaši meri. Je tudi del večdisciplinarnega tima zato vam lahko pomaga pri dostopu do oskrbe drugih strokovnjakov.
V Centru za krepitev zdravja ZD Šentjur imajo osebe možnost udeležbe različnih delavnic in individualnih posvetov na področju zdravega življenjskega sloga, ki so financirane s strani obveznega zdravstvenega zavarovanja. Cilj obravnav je opolnomočiti osebe za samostojno nadzorovanje simptomov in preprečiti njihovo poslabšanje na izbranih področij posameznikovega zdravja do te mere, da bodo ponovno izvajali vse aktivnosti v vsakdanjem življenju kot pred boleznijo, vključno z delovno storilnostjo.
Prijava na delavnice in individualne posvete je možna na številko 03 746 24 50 in 03 746 24 51, elektronski naslov ckz@zd-sentjur.si in osebno v prostorih Centra za krepitev zdravja ZD Šentjur, Mestni trg 5 (1.nadstropje nasproti Ljudske univerze).
Eva Komplet,
dipl. fiziot., CKZ ZD Šentjur
Priloge:
Na spodnji povezavi imate dostop do letakov, ki so jih za vas prevedli člani PR delovne skupine Združenja fizioterapevtov Slovenije v sestavi Andrea Backović Juričan, Eva Uršej, Mateja Pelkič Toplak, Janez Špoljar, Alen Pavlec, Tine Kovačič:
https://world.physio/sl/wptday/toolkit?lang=984&year=14921&toolkit_type=All
Vir: Svetovna fizioterapija (World Physiotherapy)
