V Centru za krepitev zdravja ZD Šentjur bomo v sredo, 23. septembra 2026, pripravili Dan za zdravje, namenjen gibanju, preventivi in ozaveščanju o pomenu skrbi za zdravje.
Ker na ta dan obeležujemo tudi Dan slovenskega športa, bomo dogajanje začeli s pohodom ter tako skupaj poudarili pomen redne telesne dejavnosti za zdravje in dobro počutje.
Program:
8.20– približno 12.00 | Pohod ob Tratno in Rifnik
Ob 8.20 se zberemo na Železniški postaji Šentjur, kjer gremo na vlak proti Grobelnem (8:39). Pohodniki se nam lahko 8:41 pridružijo tudi na Železniški postaji Grobelno. Pot bomo nadaljevali proti vrhu Tratne, od koder se vidi daleč naokoli, potem pa proti brani na Slivniškem jezeru. V Šentjur se bomo vrnili čez Preskočine in Gandež med njivami. Če nam bodo noge dopuščale, se bomo v Šentjur vrnili čez Rifnik. Pot je zelo raznolika od gozda in travnika, asfalta in njiv. Čudoviti razgledi nas bodo spremljali na celotni 9,5 kilometrov dolgi poti.
13.00–14.30 | Meritve in svetovanja
Merjenje krvnega tlaka in krvnega sladkorja, analiza telesne sestave ter krajše individualno svetovanje.
14.30–16.00 | Testiranje aerobne zmogljivosti
Izvajanje 6- min testa hoje za preverjanje aerobne pripravljenosti
16.00–17.00 | Predavanje: Miti in resnice o zdravju
Predavanje
Meritve, svetovanja in testiranje bodo potekali pred Mestno občino Šentjur, predavanje pa v prostorih Centra za krepitev zdravja na Mestnem trgu 5, v 1. nadstropju.
Obiskovalci se lahko udeležijo posamezne aktivnosti ali pa se nam pridružijo skozi ves dan. V primeru dežja odpade samo pohod, vse preostale aktivnosti bodo izvedene po programu.
Veselimo se vaše družbe!
Center za krepitev zdravja ZD Šentjur
