GIBALNI ZAGON: Vadba na stolih

Telesna dejavnost varuje in krepi zdravje, izboljšuje telesne sposobnosti in podaljšuje samostojnost. Nikoli ni prepozno, da začnemo z vadbo in s tem pozitivno vplivamo na svoje zdravje in počutje.

V Centru za krepitev zdravja Šentjur pričenjamo z novo vadbo, ki je namenjena starejšim od 65 let. Vadba bo potekala na stolih pod vodstvom kineziologa. Primerna je za začetnike, zato predhodne izkušnje niso potrebne.

Skozi 8 skupinskih srečanj, ki potekajo enkrat tedensko, boste pridobili znanje za samostojno izvajanje vadbe doma. 

Vadba bo potekala ob četrtkih ob 9.00 v prostorih Centra za krepitev zdravja, Mestni trg 5. Z vadbo pričnemo 5. 9. 2024.

Za prijavo pokličite na telefonsko številko 03 746 24 51 ali nam pošljite elektronsko sporočilo na kineziolog.ckz@zd-sentjur.si

GIBALNI ZAGON: Vadba na stolih Gibanje: varuje in krepi zdravje izboljšuje telesne sposobnosti podaljšuje samostojnost Komu je vadba namenjena: starejšim od 65 let telesno nedejavnim začetnikom, ki nimajo izkušenj z vadbo Kdaj? Vsak četrtek ob 9:00 v Centru za krepitev zdravja Šentjur, Mestni trg 5, začetek 5.9. 2024.