V Tednu zdravega mesta smo skupaj z Mestno občino Šentjur in Ljudsko univerzo Šentjur ustvarili teden poln gibanja, znanja in pozitivne energije!
V torek smo se naučili osnov nordijske hoje in se podali na prijeten pohod na Rozalijo.
Sredino popoldne smo posvetili skrbi za hrbtenico – izvedeli smo, od kod izvirajo bolečine v hrbtu in kako si lahko pomagamo sami. Dogodek smo zaključili s praktično delavnico koristnih vaj za zdravo hrbtenico.
V četrtek in petek smo se poglobili v pomembno temo preprečevanja padcev in skupaj izvedli učinkovite vaje za krepitev ravnotežja.
Hvala vsem, ki ste bili z nami – z vašo prisotnostjo, energijo in sodelovanjem ste soustvarili čudovite dni!
Naj nas teden zdravega mesta opomni, da je skrb za zdravje vsakodnevna odločitev – a še lepša, ko jo delimo skupaj.
Eva in Lucija
CKZ ZD Šentjur
